Я люблю його, але він мене не любить (8 речей, які ти повинен робити)

Ви страждаєте від болю від нерозділеного кохання?

Ви відчуваєте, що любите його, але він вас не любить?

Ви шукаєте спосіб перестати відчувати себе так жахливо і продовжувати своє життя?

Чи, можливо, ви сподіваєтесь, що все ж є спосіб змусити його закохатись у вас?

Так чи інакше, вам слід прочитати далі, оскільки ця стаття містить покрокове керівництво, яке допоможе вам вийти з цієї жахливої ​​ситуації.

Але по-перше, я хочу поділитися важливою історією, яка вам може бути неймовірно корисною.

Кілька років тому я прочитав статтю про маловідомий аспект чоловічої психології під назвою 'Інстинкт героя'. Ця стаття перевернула моє любовне життя догори дном.

Виявляється, цей первинний інстинкт, як видається, дотримується більшості чоловіків - і це може мати величезний вплив на те, як вони ставляться до своїх романтичних партнерів.

Коли жінка дізнається, як викликати це у чоловіка, йому властиво відчувати величезні почуття любові та прихильності до неї.

Я вирішив перевірити принципи на людині, яка мене зацікавила - і виявилося, що інформація була правдивою. Невдовзі той хлопець почав переслідувати мене ТВЕРДО - і багато хлопців після нього теж дуже швидко розвивали б почуття до мене (читайте мою особисту історію щоб дізнатися більше).

Цей психологічний тригер звільняє глибоко утримувані почуття, які хочуть відчути всі чоловіки - мета, сила, інтенсивне самолюбство. Природно, він буде сильно притягнутий до будь-якої жінки, яка може змусити його пережити ці емоції.

Тож, якщо у вашому житті є чоловік, котрий ви хотіли б отримати більше прихильності, я б радимо вам дізнатися більше про як я виявив силу 'інстинкту героя'.

Дійсно, цього може бути достатньо, щоб перетворити ваші стосунки з цим чоловіком, який вас не любить.

як дізнатися, чи ти єдина дівчина, з якою він розмовляє

Ця стаття, сподіваємось, допоможе тобі через важкий час, з яким ти зараз стикаєшся, і виведеш з іншого боку сильнішу людину, яка стоїть емоційно зціленою і готова до всього, що прийде твій шлях.

За словами соціального психолога Роя Баумейстера, 98% із нас страждали від нерозділеної любові в той чи інший момент свого життя, і я, безумовно, можу сказати, що я був там і відчував біль, який він викликає. Тому, оскільки це більшість із нас переживає, я вважаю, що важливо говорити про біль, який виникає з відмовою або нерозділеною любов'ю.

Занадто часто, коли ми чуємо про кохання, ми чуємо про казковий процес закохування та світ кохання, звучить майже містично. Як би любов не була фантастичною і радісною, іноді, скільки б ви когось не любили, вони не люблять вас назад.

Отже, я тут, щоб розкопати часом сумну реальність кохання та поділитися деталями про те, як нам діяти, коли справи не йдуть за планом.

Зміст

• 1 Вирішення, чи слід вживати заходів.
  • 1.1 Для тих, хто перебуває у відносинах:
  • 1.2 Для знайомств:
• 2 1. Відстань себе від людини.
• 3 2. Зверніться до свого болю і прийміть його
  • 3.1 Тепер ви прийняли, що ваш біль є нормальним, час прийняти смуток - на деякий час.
• 4 3. Очистіть усі речі, які нагадують вам про цю людину
• 5 4. Оточіть себе людьми, які вас люблять і підтримують
• 6 5. Почніть говорити так всім.
• 7 6. Спробуйте пізнати себе краще і полюбіть себе знову
• 8 7. Знай, що ти заслуговуєш того, хто тебе любить.
• 9 8. Подякуйте за те, що вийшли вперед і взяли під контроль вихід із стосунків
• 10 Висновок

Вирішення, чи слід вживати заходів.

По-перше, важливо зазначити, що нерозділене кохання може трапитися з будь-ким, у будь-якій ситуації. Не має значення, перебуваєте ви у відносинах чи ні. Все болить однаково. Однак перші дії, які потрібно вжити, коли опинишся в цій ситуації, будуть відрізнятися залежно від статусу відносин.

Для тих, хто має стосунки:

Я б запропонував, якщо ви перебуваєте в повному стосунку з людиною, яка не повертає вашої любові, поговоріть з ними. Комунікація є ключовою. З'ясувати, що відбувається між вами, і якщо те, що відбувається, - це напевно, несподівана любов. Якщо це так, я б запропонував не вирішувати це.

Перш ніж ви вирішите залишити стосунки, напевно, найкраще отримати думку сторонньої людини щодо вашої ситуації, щоб дізнатися, чи не відбувається несподівана любов чи інші питання. Ви, можливо, можете звернутися за допомогою до консультанта по відносинам або навіть довіритись довірливій родині та друзям.

Кожна людина заслуговує на здорові та міцні стосунки, де двоє людей діляться в коханні, без постійних турбот, любить їх партнер чи ні. Якщо ви не хочете залишати відносини і продовжувати односторонні стосунки, ви просто дозволяєте собі отримати більшу травму далі вниз.

Для тих, хто знайомства:

Якщо ви зустрічаєтесь і відчуваєте, що вони не люблять вас назад, не годиться вступати у стосунки з цією людиною. Якщо ви все-таки переходите в стосунки з ними, ви можете сподіватися, що їхня любов раптом набере обертів для вас. Перебуваючи у формальних відносинах, це не змінить того, як ця людина ставиться до вас, і, на жаль, якщо вони не відмовляють коханню, можливо, найкраще припинити стосунки далі. Ви заслуговуєте на найкраще, з самого початку.

Доводиться залишати стосунки або зупиняти побачення з кимось, тому що любов, яку ви їм даруєте, не шкодить взагалі. Я тут не для того, щоб щось для тебе цукровим покриттям. Я знаю, що боляче, як пекло. Це майже як перебільшений розпад. Ви приїжджаєте, відчуваючи себе зневіреним, відхиленим та з низькою самооцінкою. Але читаючи далі, ви побачите, що можете без зусиль вибирати себе і жити ще кращим життям. Це стане краще, і я тут, щоб допомогти вам прискорити процес відновлення для вас.

1. Віддаліться від людини.

Відняти час від людини, яка завдала вам шкоди - це перший крок до оздоровлення. Це також може не зупинити речі - непотрібні аргументи або неприємні тексти. Попросіть людину, яка вас зачепила, дати вам трохи місця. Якщо вони поважають вас і дбають про вас, вони оцінять це і дозволять вам працювати над тим, як ви себе почуваєте.

Сьогодні соціальні медіа небезпечні, коли йдеться про спробу перейти від когось і піти від своїх почуттів. Найпростіше зробити це заблокувати їх або захистити їх. Це не дозволить вам постійно натискати на їхній профіль і фактично переслідувати, що вони роблять, і з ким вони є. Якщо ви думаєте, що ви зателефонуєте або негативно надішлете їм повідомлення, можливо, також буде корисно видалити їх номер телефону. Всі ці речі вам полегшують, оскільки вам не нагадують про них постійно. Якщо ви думаєте, що вони будуть ображатись на те, що ви їх не переслідуєте / видаляєте, можливо, було б гарною ідеєю надіслати їм цивільне повідомлення, пояснивши його найкраще, якщо ви зараз створюєте деяку відстань між ними та вами.

2. Зверніться до свого болю і прийміть його

Запитайте себе - як ви себе почуваєте? Емоційний біль не тільки заподіює вашій душі біль, але може спричинити і фізичний біль. Едвард Сміт, психолог з Колумбійського університету, досліджував емоційний біль зі своєю командою і з’ясував, що він активізується по тих же нервових шляхах, що і фізичний біль.

Тому потрапляння в ситуацію нерозділеного кохання може завдати шкоди фізично - як ніби вас вдарили в кишечник. Якщо ви подумаєте про це, ми всі знайомі з фізичним почуттям болю - повертайтеся до негативної емоційної події, яка мала місце в минулому, ви все ще можете відчувати біль лежачи в животі.

Якщо ви зможете визнати, що біль як звичайна, коли виникає, ви вже на шляху рухатися далі. Те, що ви відчуваєте, нормально - це жахливо, але це нормально. Незліченна кількість людей до того, як ти відчув те, як почуваєшся зараз, і вони зараз живуть щасливим життям. Обіцяю вам, біль почне посилюватися.

Однак важливо слідкувати за тим, як ви відчуваєте, як відмова може спричинити або викликати проблеми з психічним здоров’ям. Якщо ви починаєте помічати, що ви думаєте про дуже негативні думки, відчуваєте себе безпорадними або думаєте про шкоду собі - вам потрібно знати, що це не нормально. Це може означати, що ви впадаєте в депресію. Якщо ви відчуваєте таке, будь ласка, зверніться до лікаря з психічного здоров'я або поговоріть з тим, кому можна довіряти.

Тепер ви прийняли, що ваш біль у нормі, час охопити смуток - на деякий час.

Це може бути незвичайною річчю, що рекомендується, але потрібно дозволити собі час засмутитися. Вам потрібно витягнути все це з вашої системи. Якщо ви знімете почуття і подумаєте, що у вас все добре, емоції просто перекинуться всередині вас, і вони вийдуть в якийсь момент. Швидше за все, коли ви цього не очікуєте. Краще вирішити скорботу, яку ви відчуваєте якомога швидше, щоб потім ви могли продовжувати своє життя як зцілена людина, яка незабаром не вибухне несподіваним зривом.

Тепер важливо зауважити, я не кажу вам, щоб ви переходили на горе і відкладали реальне життя на тижні, але спочатку важливо викреслити всі свої негативні емоції. Деякі речі, які ви можете зробити спочатку, полягають у наступному:

- Плач може бути дуже терапевтичним. Справді, всі ми знаємо про майже очищений стан, який ти відчуваєш після гарного крику. Тож, якщо ти відчуваєш, як плачеш, плач.

- Пориньте в мистецтво. Робіть щось, що вас заспокоює, будь то малювання, грати музику чи писати. Мистецтво - відмінний спосіб висловити свої емоції.

- Робити вправи. Це дійсно занедбаний момент, але вправи можуть бути фантастичними, якщо ви відчуваєте засмучення або злість. Науково, ендорфіни вивільняються після тренування, що гарантовано допоможе вам почуватись краще. Але також, якщо ви відчуваєте злість або розчарування, можливо, пройдіть заняття кікбоксингом - це допоможе звільнити всю відпущену енергію безпечним способом.

Після того, як ви зможете звільнити більшу частину цієї сумної енергії зсередини, ви точно почнете почувати себе краще. Сподіваємось, ви відчуєте, що майже очистилися від смутку.

3. Очистіть усі речі, які нагадують вам про цю людину

Тепер ви очистили голову, так само важливо фізично очистити свій простір. Зберіть разом усі предмети, які нагадують про вашу любов. Це може бути що завгодно, від невеликих подарунків від нього до фотографій на вашому телефоні вас двох. Позбутися цього. Звільніться від усього цього. Інакше кожного разу, коли ви побачите у своїй спальні цього маленького милого плюшевого ведмедика, ви будете думати про нього.

Процес очищення також може бути дуже терапевтичним. Ви абсолютно маєте право плакати, поки викидаєте речі. Я рекомендував би попрощатися з ним у своєму розумі, коли ви прощаєтесь із речами, які пов’язані з ним.

Викинувши всі предмети, чому б не побалувати себе трохи заповнивши свій простір речами, які зараз можуть принести вам нове відчуття щастя? Ви деякий час хотіли маленької рослини у своїй кімнаті, але, можливо, не вистачало місця? Ну, тепер є.

Хоча я напевно заохочую ставитися до себе, я не рекомендую необачно витрачати гроші. Будь-яка необачна поведінка під час відхилення може викликати занепокоєння.

4. Оточіть себе людьми, які вас люблять і підтримують

Після того як ви стали жертвою нерозділеної любові, ви, швидше за все, відчуєте, що ваша самооцінка була збита. Отже, життєво важливо докласти зусиль, щоб бути оточеними тими, хто вас любить і бажає найкращого для вас. Ці люди, швидше за все, включають ваших найближчих друзів та родичів. Вони - ваша мережа підтримки - коли справи йдуть не так, вони завжди мають вашу спину. Вони зроблять вашу впевненість, навіть якщо ви не відчуваєте впевненості в собі. Вони покажуть вам прихильність. Вашому серцю потрібно нагадати, що воно варте любові - звичайно, так є, але я розумію, що зараз ви можете не думати про це. Вони будуть там, коли вам потрібно буде плече поплакати, і вони будуть там, щоб зняти ваш телефон, якщо, можливо, у вас було занадто багато келихів вина, і останнє, що вам потрібно зробити, - це зателефонувати йому.

Оточення себе та проведення часу з родиною та друзями може змусити себе почуватись набагато краще. Це також може допомогти поговорити з ними про ситуацію, тому що я впевнений, що багато з них раніше переживали те саме. Проводити час з близькими людьми також може відкрити вам нові можливості в житті, якими ви б не змогли скористатись або повністю насолоджуватися, якби ви залишилися в любовних стосунках.

5. Почніть говорити так всім.

Якщо ваші друзі попросять вас пообідати, йдіть. Якщо ваша родина запрошує вас піти на відпочинок з ними, вирушайте. Якщо у вас з’являється можливість поїхати на акцію, зробіть це. Як тільки ви почнете бути більш відкритими до життя, життя запропонує вам більше. Як кажуть, коли одні двері закриваються, відчиняються інші. Це не потрібно сприймати в сенсі втрати романтичного партнера і негайно отримати нового, (Насправді, в цей момент я б утримався від спроб встановити будь-які романтичні зв’язки. Вам потрібно працювати над тим, як ви відчуй і почніть спочатку любити себе, перш ніж ти зможеш спробувати полюбити когось іншого). Але це може просто означати, що щось хороше прийде своїм шляхом, тому що ви закрили главу свого життя, яка вже не служить вам.

Ще одна дійсно вигідна річ, яку ви повинні зробити, - це спробувати нові речі. Якщо ви коли-небудь хотіли спробувати нові захоплення або познайомитися з новими людьми, зараз чудовий час почати цим займатися. Займайтеся місцевою благодійною організацією, приєднуйтесь до мистецького класу або організовуйте щотижневі зустрічі друзів. Такі речі також можуть бути корисними, якщо ви проводили з ним багато часу, і ви відчуваєте, що трохи втратили час, як заповнити цей час.

Після того, як ваше суспільне життя і життя на робочому місці підняться, ви можете зрозуміти, наскільки ви досягаєте тепер, коли ви не будете безконтрольно сумувати за тим, хто все-таки не може дати вам того, чого ви заслуговуєте. Зайнятість не тільки відведе ваш розум від тривожних думок, якщо вони повзуть, але це також необхідно. Це звучить жорстоко, але ви можете реально використати це для своєї мотивації - світ не припиняється, тому що ви відчуваєте засмучення.

6. Спробуйте пізнати себе краще і полюбіть себе знову

Після того, як виливали любов до когось так довго, ви, можливо, забули зосередитись на собі. Вам потрібно по-справжньому цінувати себе зараз, як ніколи. То чому б не витратити якийсь час, переливаючи любов до себе на зміну?

Ви можете відчути, що ви недостатньо добрі, або що винили, що кохання не було. Це абсолютно не так, але я знаю, що так можна почувати. Отож, переконайтеся, що ви даєте собі хороший догляд за собою та самолюбство. Коли ви одна, дійсно фантастичний час, коли ви дійсно можете пізнати себе і те, що ви хочете рухатися вперед. Працюйте над особистим розвитком, загляньте глибоко всередину, задайте собі деякі важливі життєві питання, наприклад, що насправді робить вас щасливим або подумайте, де ви хочете бачити себе через п’ять років.

Романтично рухаючись вперед, якщо ви знаєте себе, ви не тільки будете більш привабливим партнером, але й, швидше за все, не підете за того, хто для вас не так. Отже, почніть зараз. Познайомтесь і проявіть собі любов. Ти справді це заслуговуєш.

7. Знай, що ти заслуговуєш того, хто тебе любить.

Нарешті, ви повинні усвідомити, що ви заслуговуєте на любов - справжню, взаємну любов. Цей чоловік явно не мав для вас користі, якщо він не любив вас так, як ви його любили. Після того, як ви завоювали свій шлях через почуття емоцій та болю, ви можете почати думати про відносини з чисто невпередженого, рівного погляду. Я впевнений, що, озирнувшись назад, ви зможете побачити, що навіть до моменту визнання нерозділеної любові він не був правильним для вас.

Ви можете озирнутися на відносини, якими ви поділилися, як досвід - крива навчання.

Ви дізналися з досвіду і виростили як людину так багато способів. Також важливо додати, що в процесі відпущення його та відносин, якими ви поділилися, ви відкрили себе перед перспективою, що справжня любов прийде на ваш шлях.

8. Подякуйте за те, що виступили назустріч та взяли під контроль вихід із стосунків

Молодці. Замість того, щоб вибратись, щоб залишитися в односторонніх відносинах, ви вирішили вирватися на свободу і зазнати болю, який виникає з цим. Ви, очевидно, велику повагу до своєї самоцінності і знали, чого ви справді заслуговуєте весь час, навіть якщо це не відчувалося. Тепер, коли ви зруйнували бар'єр, який заважав вам знайти справжнє кохання, перед вами відкрився цілий світ чистої романтики.

Ви повинні бути винятково гордимись тим, що пережили емоційне лихо і вилікувались через нього. Хоча це серцебита ситуація, ви засвоїли стільки уроків протягом усього цього процесу, і будете готові до справжньої любові, коли вона з’явиться навколо, і це буде. Це буде той тип любові, якого навіть не потрібно сумніватися; ви просто зможете це відчути.

'Коли-небудь ти будеш дивитися на цей момент життя як на такий солодкий час скорботи. Ви побачите, що ви сумували, і серце розбилося, але ваше життя змінювалося '. - Елізабет Гілберт, автор Eat, Pray, Love.

Якщо ви все ще трохи цікаві, перегляньте це відео на YouTube від Psych2Go про стосунки з нерозділеним коханням

знаки чоловіка до вас приваблюють

Висновок

Я дуже сподіваюся, що мені вдалося допомогти комусь із вас через жахливий біль, який стає жертвою нерозділеної любові. Я включений до 98% людей, які в якийсь момент свого життя опинилися в цій ситуації, і це справді важко. Коли я переглянув це, я не міг знайти статей про те, чим би я мав займатися, і як я міг би допомогти собі, натхненно мені це було написати.

Я думаю, що важливо не лише бути відкритими щодо позитивних аспектів закоханості, а й не дуже великих розмірів, і як подолати біль, коли це трапиться.

Чи допомогла ця стаття вам подолати ситуацію, коли хтось не любить вас назад?

Якщо це зробило і вам сподобалось прочитане, будь ласка, повідомте нас у коментарях та поділіться ним із усіма, хто вважає за потрібне це побачити.

Якщо у вас виникнуть запитання щодо написаного, було б чудово від вас почути.

І звичайно, якщо ви хочете поділитися будь-якими особистими історіями про свої переживання з несподіваним коханням, або у вас є поради, які допомогли вам подолати біль, повідомте нас про це.